五行属土应该补什么？
你说的很对，五行中土对应脾脏，但这里的土不是指单纯的脾。中医上的土是广义的土，包含脾胃（包含脾脏、胰腺）、肌肉、骨骼等组织器官，这些组织器官的运作离不开气的推动，而气的来源是人体的中焦之气，也就是脾胃之气。 也就是说，要补脾土，先要有足够的气。
1.从饮食中获取。我们平时吃的食物被消化吸收后，成为构成人体的物质基础，同时也提供给我们活动的能量与动力——气。因此饮食上我们要注意多吃一些健脾开胃的食物，比如扁豆、红豆、高粱、薏米、马铃薯、香菇等；
2.从药物中获取。我们平时身体容易出现气虚的表现，比如乏力没精神，这都是因为“气”不够用，此时我们可以服用一些补益气的中药，比如人参、党参、太子参、黄芪、西洋参等，另外山药也是补气佳品。
3.从睡眠中获得。《黄帝内经》指出：“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”——这句意思是告诉我们想要延年益寿要遵循自然规律，该睡觉的时候就睡觉。现在人普遍睡眠时间不足，要想获得充足的精神气首先要早睡早起。