梅西怎么训练足球?

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以前在阿根廷俱乐部的时候 梅西早上八点到俱乐部进行训练,然后下午四点半左右回家休息,晚上七点左右又回到俱乐部练到十点或十一点,他每天大概会训练10小时左右吧! 这种高强度的训练一直持续到他十五六岁,之后他就不再参加那么高强度训练了,只是偶尔加练一下而已。 我现在也在梅西现在的俱乐部巴塞罗那工作,所以了解一些情况。至于他的球技是怎么提升的,我觉得应该跟他在阿根廷俱乐部时候的训练有关吧!

其实很多球员都这样,他们从小就开始接受训练,虽然训练的方式不同,但他们都是在不断进步,不断提升自己的技术的,像C罗、卡卡等人都是如此。 C罗是在曼联开始职业生涯的,当时他才十七岁多,不过因为他有不错的身体条件与射门技术,再加上曼联队内又有贝克汉姆等球星,所以他很快就在曼联站稳了脚跟。 在曼联期间,C罗就经常苦练过人技术,比如带球变向、踩单车等技术,后来当他加盟皇马后,这些技术在比赛中也发挥出了相当大的作用。 还有就是卡卡,他是从小一直在圣保罗青训营受训练的,他很小的时候就表现出来了出众的身体素质与技术功底。 后来卡卡在圣保罗一线队打比赛时,主教练发现他有不错的组织能力,于是便培养他的传球和组织能力,再后来他又去AC米兰踢球,在米兰他又加强了自己的个人突破和射门能力等等……

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梅球王的训练日常 ,每天踢上三四个小时,下午加练一小时,晚上再练一个小时。这样的训练强度和自律性才是他成功的关键。

梅西的身体素质是毋庸置疑的。虽然看起来瘦弱,但爆发力极强。

还有超强的柔韧性、平衡感和核心力量。他的跑位和射门都是建立在柔韧性和体能的基础上才有的超强表现。这些都得益于他从小在阿根廷艰苦的环境里磨练出来的。

看看人家7岁时是怎么踢球的就知道了——这么小的年纪就已经有了超长的盘带能力和传切配合意识了,再加上他异乎常人的努力,才有了现在的自己。这是上天赋予我们的礼物啊!

所以,别羡慕别人。你也能拥有属于自己的梦想,加油

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