9岁小孩便秘怎么办?

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小儿便秘要从饮食开始调理是最佳的方法,家长可以多给孩子吃一些能润肠通便的食物,多吃些新鲜的水果和绿叶蔬菜,有助于纤维素和多种维生素的补充,蔬菜和水果也是具有润肠通便排毒的作用,能改善排便情况。另外也要注意培养孩子良好的排便习惯,早上起来可以适当的运动,促进肠道蠕动,有助于缓解便秘。

在食疗方面也可以使用一些偏方调理,例如可以喝白菜根汁,具有清热润肠通便排毒的作用,能改善便秘的状况,也可以使用红薯叶捣汁后调水喝,具有清热润肠的作用。还可以使用西葫芦捣汁后放入蜂蜜调水喝,具有润肠通便的作用。治疗小儿便秘要掌握正确的方法,最好是饮食开始调理。避免常用泻剂,以免形成药物依赖性。

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