猪横利怎么煲小孩健脾?
猪肉横利的制作方法:取鲜猪肉一条横皮,晒干后切成小段。横利具有健脾益气、润燥养血、乌发驻颜、美容养颜的功效。
猪横利的做法:
1、干横利洗净,用热水泡软(约需3-4小时);
2、横利切段,瘦肉切片加水煲约1小时(煲汤时间根据横利的吸水情况而定,至少煲1小时);
3、加水煲约1小时,再加入适量盐调味。
4、将煲好的猪肚横利汤过滤去渣,留下汤汁。
5、将猪肚横利汤汁倒入锅中煮沸,加入生粉水勾芡,煮至浓稠即可。
小贴士:儿童处于快速生长发育期,对营养的需求高于成年人,所以儿童进补应以补充生理缺乏为主,不宜进补那些功能较强壮的药物,否则会助长身体内热,导致出现上火等症状,不利于儿童身体健康。横利有健脾开胃,滋养肌肤的作用,适合于脾胃虚弱,消化不良,食欲不振,肌肤干燥、皮肤粗糙者食用。猪横利偏于温性,而鸭肉属于清淡甘寒食物,两者搭配能中和温热之性,从而达到更好的滋补效果。