鲫鱼鸡爪汤有什么作用？
鸡爪含有一定的胶原蛋白和微量元素，但含量较低，想要美甲美容还需要补充大量鸡肉。鲫鱼含有蛋白质、矿物质、维生素等丰富的营养成分，女性经常食用可驻颜有神。
鲫鱼鸡爪汤做法：
材料：鲫鱼2条（约500克）、鸡爪250克、生姜4片。
做法：鲫鱼宰洗净，煎至双面微黄，鸡爪洗净，切去爪尖，横切成两段；一起下瓦煲，加入清水2500毫升（约10碗量）和姜，武火滚沸后改文火煲2个小时，下盐便可。为3~4人量。
提醒：鲫鱼鸡爪汤是广东省传统汤水。此汤有补气益智、强筋壮骨、养血通乳之功，适宜一般人群日常养生汤，也适于产后体虚。