小孩子有头皮屑是什么原因？
一问到大人孩子都有一个头皮屑，头皮屑是我们日常生活中较常见的现象。很多人会问为什么我的头皮屑这么多，头皮屑到底是什么原因引起的呢？其实头皮屑是一种临床症状，而不是一种疾病，临床上称之为头皮糠疹，是指头皮上正常表皮细胞生理性脱落，像树叶凋零一样，一般是片状皮屑，犹如灰尘撒在头皮上，表现为灰白色，散在性的小薄片，在头皮上覆盖面积很小。
产生头皮屑的原因：
1.头皮缺乏营养使人加速衰老。
人们的新陈代谢速度降低了，头皮变干了，头发开始粗糙，失去光泽，人也就跟着衰老了。当然，这还要归功于洗头过勤的“功劳”。皮肤总是呈现干燥纹理，没有光彩，头发干枯，头皮屑是常见症状。很多人没有注意到头皮保养的重要，头皮就像面部皮肤一样，需要经常换护肤品，头皮缺乏营养补充，加速人体的衰老。
2.洗头过勤加速人体衰老。
头皮的皮层很薄，毛发的乳头很脆弱，过于用力抓挠头皮会让乳头受损，不能再生新发。经常使用碱性清洁用品，头皮容易紧绷，造成头皮局部神经紧张，时间过长会引起脱发。洗头过勤也会加速头皮的衰老。
头皮养护更重要
1、均衡饮食：头发也和皮肤一样，需要摄入一定的营养。头发的主要成分是含有氨基酸的蛋白质，而碘，铁，锌，维生素B，含有氨基酸的食物都可以促进头发的生长；而含有磷，钙的食物，可以防止头发脱落，稀疏，可使头发乌黑亮丽。所以，我们要多喝水，多吃含铁，锌，碘等微量元素和蛋白质的食物，如鲜鱼，鸡蛋，牛奶，瘦肉，豆类，花生，蔬菜和粗粮等。
2、节制吸烟饮酒：吸烟会影响人体血液循环，酗酒会伤肝，影响大脑和中枢神经系统，影响血液循环会加速头发乌黑，所以，我们要节制吸烟喝酒。
3、充足的睡眠：充足的睡眠可以促进人体新陈代谢，加速头发的生长，而熬夜，睡眠不规律，睡眠质量差都会影响脱发现象，和头发的生长。
4、头皮保养：头皮和皮肤同样需要护理，洗发不要过勤，两到三天洗一次，不要使用碱性清洁用品，过于用力抓挠头皮，时间久会引起脱发。
5、按摩头皮：经常按摩头皮，可以活络头皮的气血，促进头部血液循环，加强新陈代谢，使头发营养充足，乌黑亮丽。