土豆和笋子能一起炒吗?

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当然可以啦,就刚刚吃完一盆,鲜的很呐~~ 这是原材料,准备做酸笋鸡。因为鸡比较贵,所以用豆渣和酸笋、辣椒炒了一盘素菜哈哈哈~(虽然这样不好,但是今天的主要目的其实就是试一下能不能一起吃……) 这是做好的样子~是不是很有食欲?我反正吃了两碗^_^ 来介绍一下做法吧!超级简单呢~

1.先处理豆子。把外面一层皮剥掉(其实只要掰开就行啦),然后泡在水里,注意别沾到灰尘哦~ 2.把竹笋的壳去掉,切成薄片,然后泡在清水里,滴几滴油保持鲜嫩颜色~(PS:据说笋含有草酸,所以事先用水泡一下可以去涩味。而且这样做出来的菜色泽会更漂亮^^)

3.锅内热油,七成热时下姜末爆炒,然后下笋片炒熟(可以稍微放一点糖提香)

4.最后下豆渣爆炒,洒上葱花就可以啦~~~ 香喷喷~有没有食欲大增呀? 不过因为豆制品含嘌呤比较高,所以对尿酸高或者痛风的人不太友好哦,而且也不宜过多食用,容易腹胀,一次不要吃太多咯。

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