试管婴儿移植后怎么睡？
1、首先，移植后的48小时是“危险期”，这段时间尽量多躺，减少站立和坐起的次数，防止胚胎因为体位变动而流产； 2、其次是睡眠，建议采取左侧卧位，这样能最大程度地避免对心脏的压迫； 3、最后，虽然移植后保持平常的生活习惯就可以，但还是要强调适当休息，保证充足睡眠，这样更有助于胚胎着床。 对于那些睡不着的人来说，可以试试这些方法来助眠：
①泡脚：睡前可以泡一泡双脚，有助于促进血液循环、刺激末梢神经，让身心都更快地放松下来；
②洗个温水澡：在温水中浸泡身体也能产生相似的效果，而且洗完澡后不要受凉，防止着凉感冒；
③听舒缓的音乐：音乐是能够调节情绪的利器，选择一些舒缓的歌曲来聆听，可以帮助你平静心情，安然入睡。也可以尝试用白噪音、雨声等掩盖外界噪声，让你更容易进入梦乡。
④做简单的体操或瑜伽动作：一些拉伸的动作能够帮助你缓解肌肉紧张，改善睡眠状态。不过要注意，运动时千万不要太过激烈，以免因出汗过多导致身体受风着凉。