桑拿有什么作用？
说到桑拿，可能大部分人都熟悉它的功能-蒸汗洗澡。但你知道桑拿的起源吗？它为什么会有如此大的魅力，让你一吃就停不下来呢？ 接下来，小编告诉你关于“桑拿”你不知道的那些事儿…… “桑拿”的真正含义 其实，人们常说的“桑拿”，在日语中指的是“蒸汽浴室”的意思。而我们所熟知的“桑拿屋”，在日语里叫作“浸浴池”（とんぶいづう）、“沐浴中心”（ふけいせんてき）或“温泉浴场”（おんせんゆけ)。 那么，“桑拿”这个词是怎么来的呢？这得从17世纪说起……
17世纪的欧洲，人们已经开始在矿泉疗养地建造木质建筑供人洗浴。这些建筑一般由4个房间组成：更衣室、淋浴间、蒸气室和冷水浴池。淋浴间的洗浴用水是流动的，而蒸气室的通风条件并不好。由于缺少有效的空气净化设备，蒸气室内往往会弥漫着大量的水蒸气，使人在里面极不舒服。
后来，人们在吸收前人的基础上进行了改造，在房间里多设置了一个排湿的设备——干燥器，将水蒸气通过其上的小孔直接送到天花板上，这样不仅减少了水蒸气的含量，也加强了室内的空气循环。这就是现在“桑拿”的雏形了！ 因为这种洗浴方式需要有人在旁边帮忙打开开关、调节温度，又因为当时使用的燃料主要是木材，很容易发生火灾，于是，一种新的改良型“桑拿”诞生了——在木结构的建筑物外面再加一层金属外壳，这样就可以有效防止火灾的发生。
这种带金属外壳的“桑拿”，其实和我们现在的桑拿房已经很相似了。随着技术的发展，现在的“桑拿”已经可以在房间内独立控制温度和水蒸气含量，还可以提供干蒸和湿蒸两种模式。无论你的肤色如何，身体状态怎样，都可以在这里找到适合你的桑拿服务项目~
“桑拿”的好处可不止一点半点 可能有的人会说，我不是天天都在蒸桑拿吗？我还不知道它有那么多好处！ 当然，每天一个5分钟的桑拿浴并不能给你带来这么多的好处哦～想要拥有健康体魄，你还需要定期体验我们的专业桑拿课程。下面，小编就给大家介绍一下经常泡澡对我们有哪些益处吧！
1.美容护肤
2.消除疲劳
3.增强抵抗力
4.改善睡眠质量
5.防治癌症和高血压 有数据显示，全世界有20亿左右的人喜欢去蒸桑拿。每年有800多人因为没有及时得到救治而在高温中丧生。所以，定期参加专业的蒸桑拿运动，可以大大减低危险程度。
但是，需要注意的是，患有严重心脑血管疾病、哮喘病以及恶性肿瘤的患者不适合进行蒸桑拿活动；而且，在蒸桑拿的过程中，千万不能过于频繁地擦拭身体，以免摔倒受伤。