孕妇好吃荠菜吗？
我怀孕的时候特别爱吃荠菜，当时正好是春天，我妈妈就给我做了很多荠菜汤，荠菜饺子，甚至做了一道以荠菜为主的炒合菜（把豆芽、韭菜和荠菜一起炒）。 后来了解到，原来在孕期吃荠菜对母体和胎儿都有好处呢！ 1. 对孕期不适的症状有很好的缓解作用 女性在怀孕期间由于雌孕激素水平升高，可能会引起胃肠道不适，出现恶心、呕吐等症状，如果症状严重可能还会导致电解质紊乱。而多吃荠菜不仅能够开胃健脾，而且还能清热止血，对孕期出现的恶心、呕吐等不适症状有很大的改善效果。
2. 有助于分娩时顺利开骨缝 很多女性在生产的时候都会出现有痛经的感觉，那是因为骨盆底部的肌肉不能很好地收缩，宫口不开，导致胎儿难产。而多吃荠菜能够有效地促进骨盆底肌肉的收缩，让宫颈口容易扩张，有助于顺利分娩。
3. 有预防早产的作用 妊娠期患有的高血压疾病是非常常见的，而妊娠高血压又被称为“流产先兆”，如果控制不好，很可能会引发早产。而多吃荠菜可以有效抑制体内胶原酶、纤维蛋白溶酶的活性，达到抗凝、活血的效果，进而起到平稳血压，减少早产的风险。
4. 有助胎儿发育 据研究，每100克荠菜中含有钙320毫克、磷558毫克、铁6.5毫克。也就是说，孕妇每天吃一些荠菜，能够有效防止自身和胎儿缺钙，还能让宝宝更加聪明。