嗓子不好吃什么食物好？
喉咙发痒想咳嗽，可能是感冒的前驱症状；也可能是喉咙受到了刺激，比如吸烟、饮酒过多，吃了过咸过甜的食物，都可能导致咽喉炎发作，出现喉咙痒想咳嗽的症状。 那么为什么吃辣也会引起喉咙疼痛呢？ 辛辣食物容易引起胃酸分泌增加，进而导致食道炎或胃炎等疾病发生，而人体在对抗这些疾病的反应中，会大量分泌唾液，如果此时正好有细菌或者病毒入侵，就很容易诱发急性炎症，出现喉咙痛的情况。
从预防喉咙痛的复发角度来看，饮食上应注意避免辛辣食物的摄入。 为了减轻慢性喉咙痛的症状，还应尽量避免烟酒、辛辣等刺激性食物，保持清淡饮食，多吃蔬菜水果，充足的营养补充才能帮助咽喉尽快恢复。 另外，为了促进伤口的愈合，可以多吃一些含有维生素C丰富的水果和新鲜蔬菜，比如西红柿、苹果、葡萄、雪梨、香蕉等各种水果，以及菠菜、白菜、豆芽、豆腐、瘦肉等。 不只是通过食物来补充维生素，还可以服用维生素制剂，以提供身体所需，提高免疫能力，加快咽喉部位的康复速度。