怀孕两个月肚皮会动吗?

司徒贝田司徒贝田最佳答案最佳答案

我刚生完宝宝,以我的经验来告诉你: 1. 孕吐在孕期也是因人而异的,有些人从怀上就开始孕吐,有些到了四五个月才开始。我当时是早上起来会有干呕现象,有时吐酸水,但吃下去的东西很少会全部吐出来;而另一位同事则是一到晚上就恶心想吐,吃什么吐什么,清粥小菜都禁不住。 所以孕吐的严重程度不能根据时间判断。 2. 最明显的感觉应该是尿频,因为子宫逐渐增大,压迫膀胱,小便次数会增加,有尿意要及时去洗手间,否则肚子胀得很难受。晚上起夜的次数也会增加。如果晚上起了几次床,最好穿宽松一点的裤子,别勒着肚子。

3. 孕妇很容易疲倦,老是想睡觉。我白天除了正常的上班、吃饭以及上厕所的时间之外,大部分的时间都在睡觉,晚上也很容易犯困,经常早上还没醒来,就已经开始打瞌睡了……所以准妈妈们一定要保持充足的睡眠。

4. 很多孕妇都会有“妊娠反应”,比如说恶心想吃酸的、呕吐或者食欲大增等,这些都属于很正常的生理现象哦! 如果症状比较严重,可以补充一些维生素B6,对缓解呕吐有很好的效果。 我当时就是吃了很多的橘子,感觉胃里酸酸的,很舒服;另外每天饭后都会坚持吃个苹果,据说这样可以避免妊娠反应(当然这些都是我自己认为有效的做法啦~)。

5. 关于饮食,我个人是不建议多吃零食的,特别是薯片之类的油炸食品,还有饼干之类的高热量食物。 因为这些零食的热量很高,不易消化,而且空腹食用的话容易导致胃部不适,引起反胃酸、烧心等情况。 在两餐之间可以适当吃些水果,但要注意量不要太多,以防肠胃负担过重。

另外,我建议大家把每天摄入的食物记录下来,这样有利于监测胎儿的发育情况(比如身高、体重、头围等)和孕妇自身的状况(血糖、体重、血压等等),以便于及时调整饮食习惯和生活方式。 这个记录的过程也是一个自我监控的过程,可以让准妈妈更加了解自己的现状和心理状态。 祝你和你孩子健康!

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!