28周属于几个月?
怀孕时间是从末次月经来的那一天开始计算的,整个孕期是40周(10个月)。28周已经属于孕晚期了。 怀孕7个月(30周)之前每4周为一个孕期,从第4个月开始每个月做一次彩超检查,通过观察胎儿的双顶径、头围、腹围及股骨长度判断胎儿发育情况;怀孕7个月后每周做一次彩超,详细测量胎儿各器官的数值,评估其结构功能,为宝宝的健康保驾护航。 除了定期的孕期检查以外,在孕晚期还需要特别注意防止早产和流产的发生。
首先,孕晚期的妈妈不宜搬过重物品或进行剧烈运动,以免对胎宝宝造成影响。
其次,注意休息,保证睡眠充足,每日睡眠时间达到8小时。
孕晚期适当补充营养,增加热量摄入,为身体储备能量。但也不宜营养过剩造成肥胖,避免增加分娩困难。
保持愉悦的心情也是必不可少的,良好的心情有利于胎宝宝的生长发育,让宝宝以后更聪明。 需要注意的是,孕晚期由于腹部压力增大,可能会出现消化不良的情况,因此饮食要清淡,少食多餐,减少肠胃负担。