十三个月宝宝补什么钙？
你好，宝宝现在13个月了如果宝宝没有明显的缺钙症状（出汗多、睡眠不好、夜惊、烦躁、方颅、鸡胸等），那么不需要给宝宝额外补钙的，只要每天保证充足的奶量，均衡饮食，添加辅食合理，满足生长所需的营养物质就足够了。 如果是母乳喂养的话，妈妈注意饮食结构的合理，宝宝一般都不会出现缺钙的情况。但如果是配方奶粉喂养的宝宝，可能会存在缺钙的情况，需要及时补充。
一般宝宝在6个月后就可以开始补充钙剂了，可以每日服用钙剂200毫升左右，分2次口服。当然这个剂量是需要根据宝宝的体重来决定，并不是所有的宝宝都需要这么多的钙。对于钙的吸收来说，维生素D起着非常重要的作用，因此还需要同时补充维生素D，每日400个单位。 除了补充钙以外，带宝宝多去户外晒太阳也是很重要的一件事。宝宝皮肤中含有的黑色素可以通过紫外线刺激人体生成内源性维生素D，从而促进钙的吸收。所以，家长不需要担心阳光照射会使宝宝皮肤变黑的问题。经常带宝宝到户外晒晒太阳，吸收新鲜空气，对宝宝的健康成长来说是百利而无一害。