十个月宝宝鱼汤吗？
10个月宝宝可以喝鱼汤了，但是一定要做熟。 众所周知，对于宝宝来说，最好的饮料就是自制的健康美味辅食，不仅能满足宝宝的营养需求，还能培养宝宝的进食兴趣和自信。然而制作宝宝辅食也是有不少讲究的，否则有可能对宝宝造成伤害。 而鱼汤作为一种营养价值丰富的食物，备受爸爸妈妈们的青睐，尤其是给宝宝喝鱼汤，更是认为有利于大脑发育、提高智商。那么事实真的如此吗？
首先，鱼汤的营养价值确实不错。因为鱼肉中含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，而鱼肉中的蛋白属于优质蛋白，比猪肉、牛羊肉等动物性蛋白质更容易被人体吸收。 不饱和脂肪酸具有降血脂、抗动脉硬化、防止冠心病的作用；另外，鱼肉中还含有多不饱和脂肪酸，对大脑和眼睛都有重要的保护作用。适当给宝宝喝点鱼汤有助于增进智力发育、保护视力。 但要注意的是，由于婴幼儿胃肠功能尚未完善，胃酸分泌少，酶活力低，因此胃肠道对营养的吸收能力相对成人来说比较差。如果给宝宝吃不容易消化的食物，很容易引起宝宝消化不良，出现腹泻、呕吐等不适症状。所以，即便要给宝宝喝鱼汤，也应该将鱼汤熬得清淡一些，鱼肉也要尽可能煮得软烂一点。
其次，正确给宝宝喝鱼汤也很重要。由于婴儿的食道较窄，且牙齿没有长出，咀嚼能力很差，因此爸妈一定不要让宝宝直接吞咽大块的鱼肉，这样容易引起噎食。正确的做法是把鱼肉研磨成泥后添加到辅食中食用。 如果宝宝已经长了牙齿，爸妈可以在保证安全的前提下，让宝宝自己尝试着啃鱼骨头上的瘦肉，以锻炼宝宝的咀嚼能力。不过鱼刺比较多，要注意避免宝宝吞下鱼刺。 最后还需要注意的一点就是，无论给宝宝吃什么食物，都千万不要强迫宝宝多吃。因为如果宝宝吃饱了，哪怕只是一点点，也不会再吃了，强塞给宝宝，反而会影响宝宝的消化功能。