婴儿吃香蕉泥怎么做?
香蕉营养丰富,香味浓郁,又有通便润燥之功效,受到不少妈妈的喜爱,不过,宝宝能否吃香蕉要看他的肠胃适应能力,新生儿消化器官还很娇嫩,容量也比大人小很多,对食物的消化吸收能力还不强,过多吃香蕉会加重胃肠道负担。
宝宝吃香蕉泥的做法
香蕉香蕉一两根,洗净去皮,用勺子或者其它工具碾成泥状;香蕉泥呈黏稠状就好了,如果感觉还不够黏稠,可加点温开水;把香蕉泥喂给宝宝吃就可以了。
3个月以上的宝宝可以添加水果泥了,可是婴儿最适合吃什么样的水果,以及怎么正确给宝宝吃水果泥,爸爸妈妈们清楚吗?快来看看下列文章是怎么说的吧。
6个月后的宝宝吃水果要注意
1、水果吃多了会积食消化不良,水果吃多了会便秘,所以妈妈们一定要掌握好宝宝吃水果的量。
2、不要空腹给宝宝吃大量的水果,虽然大多数水果含糖量高,但是同时维生素C含量也高,会刺激肠胃。
3、不要把新鲜水果当做加餐来吃,加餐可以吃葡萄干,苹果干这些东西。
4、6个月以后的宝宝就可以少量吃水果了,8个月以后的宝宝才能吃整块的水果。
5、除了香蕉以外,火龙果,猕猴桃,西瓜,梨,橘子这几个也属于凉性的,不能多吃。
喂养宝宝的两大原则
1、一岁之前的宝宝应以奶类为主
虽然水果、蔬菜中各种营养物质含量比奶类高,但奶类是综合营养素含量利用率最高的天然食品,是最理想的食物源泉,无论何种年龄的人,一天中奶类的摄入量都应该不少于300毫升。这一点对婴儿时期的孩子更加重要,这一时期宝宝主要通过母乳喂养,注意是母乳喂养,不是纯母乳,母乳中包含的各种营养元素是最全面最均衡的,且所含的营养素比例最适当,吸收率最高。
2、良好的饮食习惯必须从小养成
饮食是人类赖以生存的关键,在饮食中摄入一定量的奶类、果蔬,既可以满足孩子生长发育的需要,又可以防止成年后癌症的发生。世界各国都把饮食教养、饮食习惯的培养、饮食指导列为重要题目,家长从小就应该让宝宝养成良好的饮食习惯。