水煮秋葵怎么煮好吃?

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1. 秋葵洗净,用刀在上面轻轻划出一道道的口子; 2. 锅中加入清水,水开后放入秋葵,大火煮3-5分钟,期间翻动一下秋葵,使之受热均匀; 3. 待秋葵煮熟后(软烂但有嚼劲),过凉水浸泡10分钟左右;4. 捞起沥干水分,摆盘待用。可撒上葱花等装饰品增加美感。 注意事项:

① 秋葵切好后最好用盐水浸泡一会儿,这样可以杀死里面潜在的寄生虫,使其不能吸收营养物质而死亡。但盐水不要太浓,以免过度腐蚀秋葵的表面。

② 在锅里煮的时候,适当撇去浮沫。这样能去除一部分秋葵本身的涩味和粘液。而且看起来也比较清爽。

③ 为了让秋葵充分入味,可以在碗里先垫上葱姜蒜,然后把浸透汤汁的秋葵放上面。

④ 喜欢软糯口感的朋友可以适当延长蒸煮时间。但是一定不要蒸过了头,否则就会失去脆爽的口感了哦~

⑤ 如果觉得单纯的白水煮秋葵有点乏味,可以试试在锅里的水里加入少量的食盐、食用油,这样可以让菜品更加翠绿,有食欲一些。

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