儿童如何快速减肥？
一、孩子体重超标，父母需要引起重视 很多父母看到孩子体重增加就认为是孩子吃得多了，开始着急上火，制定各种节食计划，逼迫孩子实施。其实，孩子在成长的过程中，每个阶段体重都有一个正常数值范围。超过这个数值，就说明孩子肥胖了。 2-18岁儿童的体重数值表如下： 上表是不同年龄孩子的体重数值范围，如果你的孩子是超重的，那么只需要对照上表，就可以知道孩子的体重是否超标了。 如果孩子只是超重而不肥胖，建议通过控制饮食和加强运动来减肥。如果孩子的体重大大超出该年龄段应有的数值，并且伴有“三高”的症状（高血脂、高血糖、高尿酸），就需要及时去医院就诊，在医生的指导下，进行科学的减重。 要知道，成年人患有糖尿病的发病率是3%，而6岁儿童糖尿病的发病率却是30%！也就是说，一个成年糖尿病患者身上存在的隐患，在孩子身上都会成倍增长。
二、孩子过度肥胖，原因可能有这些 孩子出现过度肥胖的情况，多半是因为以下这些因素： 对于学龄期的孩子来说，除了遗传因素以外，后天的不良生活习惯和不良饮食习惯是导致孩子肥胖的主要因素。
三、预防孩子肥胖，家长要做好这几点 对于已经肥胖或者超重的孩子，父母要先通过评估，了解孩子肥胖或体重超标的原因，然后根据原因采取相应的措施。如果是因为疾病导致的，请先治疗疾病；如果是营养摄入不当引起的，则需要调整孩子的饮食结构。
父母还可以从下列几方面着手，帮助孩子预防肥胖： 最后想要提醒各位家长，任何减肥方法都必须以健康为基础。如果孩子体重已经超标，请采用健康饮食＋合理运动的科学方法帮孩子减肥。千万不要急于求成，用一些不明来历的减肥药、减肥茶、代餐粉等乱用药物，以免对孩子造成不可挽回的伤害。