13个月宝宝可以喝豆浆吗?
当然不可以,首先没有磨碎的黄豆里面有很多不容易消化的成分,其次豆腥气会刺激宝宝的肠胃引起不适。 宝宝在6个月后就可以适量食用辅食了,但必须由少到多、由稀到稠地逐渐增加,以利于宝宝消化和吸收,而且添加辅食要有一定的规律,如先加流质食物,后加半流质食物等。一般来讲,宝宝满4~6月龄时,可添加谷类辅食(米糊);7-9个月的宝宝可以吃粥、软饭、面条、肉泥、肝泥等食物。到了一周岁左右的宝宝,基本上什么辅食都可以吃了呢!
所以,豆浆这种含嘌呤高、钙含量低的饮品还是不要给宝宝喝了哦。其实豆浆的营养并没有那么全面啦~除了蛋白质和脂肪外,其他的营养成分都不及牛奶。至于豆浆里被说成有雌激素的问题,其实豆浆里的雌性激素是微量的,而人体对异黄酮的吸收率很低。另外,豆制品中的大豆蛋白属于植物蛋白,其蛋白质的结构与动物蛋白不同,对人体来说并不是最佳状态。相比之下,母乳和牛乳中蛋白质含量虽然不高,但能完全满足婴儿的生长发育需要。因此,想给宝宝补充高蛋白的妈妈们,最好选择乳制品哦。
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